sábado, outubro 21, 2017

Como começar do zero independentemente da idade que tiver

Começar do zero não é fácil. É como dar um salto no vazio, como conter a respiração enquanto deixamos para trás coisas e pessoas...

Lições de resiliência que aprendemos assistindo aos jogos olímpicos.

Todo atleta olímpico carrega, em seu peito, uma história de superação. Podem ser as dores causadas pelo treino excessivo, as agruras de se dedicar...

Sobre resiliência – o crescimento na adversidade

Grande parte das pessoas já vivenciou ou vivenciará um evento potencialmente traumático ao longo da vida. Porém, cada uma processa o evento estressante de...

Neurocientista da Harvard: Meditação não apenas reduz estresse, ela muda o...

Postado por Carolina Senna da Mandala Escola  Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas...

Frustrações

Quem nunca se sentiu frustrado, decepcionado ou surpreendido por algo ou alguém? Quem nunca esperou tanto uma determinada situação e no fim nada daquilo...

5 mentiras que lhe mantém preso na sua zona de conforto

Por Tales Luciano Duarte Um rei foi presenteado com dois jovens falcões. Imediatamente, contratou um mestre em falcões para treiná-los. Depois de vários meses, o...