Correria, prazos, mil problemas para resolver, noites mal dormidas, cansaço, preocupações, almoços de 15 minutos e irritabilidade. Hoje em dia, é difícil não ser mordido pelo monstro do estresse. Mas ao mesmo tempo em que é tão comum, ele é mais perigoso do que podemos imaginar. Afinal, os efeitos do estresse não se restringem à mente.

Em uma animação criada pelo pessoal do TED, é mostrada de forma clara a influência do estresse no corpo e todas as complicações de saúde que ele pode causar. Embora o impulso do estresse possa melhorar o desempenho em determinada tarefa, a pressão contínua ou muito frequente é extremamente negativa para o organismo.

Isso acontece devido à produção do hormônio cortisol durante o estresse, que afeta o ritmo cardíaco, elevando a pressão arterial e modificando o funcionamento do revestimento arterial, provocando o entupimento dos vasos sanguíneos. Como tudo no corpo funciona em cadeia, esse quadro pode levar a ataques cardíacos ou AVCs e, consequentemente, à morte.

TEXTO ORIGINAL DE HYPENESS

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