Quem tem vergonha de chorar?
Quando choramos há um transbordamento de emoções e isso pode acontecer por vários motivos. Podemos chorar de alegria por um sonho realizado, chorar de alívio...
A importância da auto-observação no dia a dia
A auto-observação é a capacidade de nos percebermos e respeitarmos o nosso estado emocional, pode parecer simples, mas é um exercício que exige uma...
Você se aceita como é?
"Curioso Paradoxo: Só quando me aceito como sou, posso então mudar" (Carl Rogers).
Muitas pessoas procuram terapia para mudar alguma coisa em suas vidas, seja...
Quando as desqualificações envenenam a relação de amor.
O início de uma relação amorosa é repleto de sonhos, projeções e expectativas. Com a convivência vamos percebendo que algumas das expectativas são correspondidas...
Conversa sobre a morte
"A única coisa tão inevitável quanto a morte é a vida" Charles Chaplin
Conversar abertamente sobre a morte não é algo comum, sentimos certo desconforto...
Auto-Respeito: Um cuidado necessário
Grande parte das pessoas tem uma rotina agitada. Corresponder as exigências do dia a dia como trabalhar, malhar, estudar, cuidar do relacionamento, dos filhos,...
