terça-feira, abril 7, 2020

8 coisas que as pessoas mentalmente mais maduras evitam

Ser mentalmente saudável inclui ter hábitos e atitudes saudáveis para consigo mesmo e com os outros. Pessoas mentalmente saudáveis têm maior controle sobre suas emoções,...

Transforme o ciúme em autoestima

“O ciúme é a expressão máxima da própria insegurança”. -Nuria Martinez Garcia-

O paradoxo da baixa autoestima

Por Guilherme Spadini  Eu sempre desconfiei do conceito de baixa autoestima. Não só pela sua prevalência nos manuais de autoajuda e psicologias de almanaque afins, embora já...

Não se cuidar é uma forma de agredir a si mesmo

Quando deixamos de nos cuidar acabamos tirando valor de nós mesmos, deixamos de dar importância a nossas necessidades e de algum modo estamos nos agredindo através de nossas próprias atitudes.

Autoestima: Viver conscientemente

Para entendermos o significado de uma vida consciente, necessitamos de um conceito para balizar nosso raciocínio. Devemos primeiramente conceituar consciência, mesmo sabendo que tal...

Porque devemos parar de perseguir a autoestima e começar a desenvolver...

 Por Kristin Neff.  Já se tornou quase banal em nossa cultura o fato de que precisamos ter autoestima para sermos felizes e saudáveis. Psicólogos têm conduzido...

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