segunda-feira, maio 17, 2021

Mudar é preciso!

As mudanças fazem parte da vida. Ir para uma nova cidade, decidir por uma carreira internacional, mudar de profissão, de estado civil, de emprego, de...

Pessoas otimistas dormem mais e melhor, aponta estudo

Se você é uma pessoa otimista, sabe bem dos inúmeros benefícios que esta postura de vida pode trazer pra o seu dia a dia....

3 dicas psicológicas para lidar com a insônia

O filósofo suíço pop Alain de Botton disse certa vez que “a insônia é a vingança da mente por todos os pensamentos que evitamos...

E a sua saúde emocional, como anda?

Você cuida do seu corpo? Faz exercícios físicos? Tem uma alimentação saudável? Visita o médico com frequencia? Faz exames regularmente? Se sua resposta for...

Pressão para ingressar na faculdade pode ser causa de transtornos

A jovem Izabella Nascimento, de 19 anos, é uma das muitas estudantes que hoje passam pelo período cheio de pressões antes de prestar vestibular,...

A psicologia e a busca pela felicidade

Por muito tempo, a psicologia se dedicou a classificar e tratar os transtornos da mente. A crença da sociedade de que apenas "louco" fazia...

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