quinta-feira, abril 18, 2024
8 sinais preocupantes de que você está esgotado mentalmente

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Por Marilia de Andrade Conde Aguilar Você já se sentiu tão esgotado a ponto de não ter mais motivação de fazer nem aquilo de que gosta?...
A mudança é um salto no escuro

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Para ser grande, sê inteiro: nada Teu exagera ou exclui. Sê todo em cada coisa. Põe quanto és No mínimo que fazes. Assim em cada lago a lua...
Estudo levanta a questão: deveríamos substituir antidepressivos por exercícios físicos?

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Exercícios físicos são tão eficazes em aliviar os sintomas de problemas de saúde mental e transtornos de humor, como ansiedade, depressão e esquizofrenia, quanto...
O que torna uma vida boa? Lições do estudo mais longo sobre a felicidade

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O que nos mantém felizes e saudáveis à medida que a nossa vida decorre? Se pensam que é a fama e o dinheiro, não...
Cuidando de quem cuida: a visão da psicóloga Josie Conti sobre o suporte aos cuidadores

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Este artigo destaca a importância do bem-estar dos cuidadores, explorando a visão da psicóloga Josie Conti sobre o suporte necessário a quem cuida de outros.
A felicidade e o critério

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Dentre as 24 Forças do Caráter propostas pela Psicologia Positiva, há seis que, segundo Martin Seligman, dizem respeito ao grupo das virtudes humanas associado...