Garotinho de 6 anos acalma o irmão com técnica de respiração em vídeo fofíssimo

Têm repercutido bastante nas redes sociais nos últimos dias um vídeo que expõe uma cena familiar comovente. Nas imagens, um garotinho de apenas 6 anos acalma seu irmãozinho caçula usanso técnicas de respiração.

O vídeo viralizou e já teve mais de 183 mil visualizações.

A mãe das crianças é Ashley West, de 30 anos, moradora de Los Angeles. Entrevistada pelo Today, ela contou que tem o hábito de praticar meditações e respirações – inclusive com as crianças – em seu dia a dia, e que as técnicas têm sido bastante úteis durante a pandemia. “Eu faço ioga e medito como uma forma de liberação e alívio, bem como exercício. As crianças às vezes se juntam a mim, mas definitivamente me observam o tempo todo”.

As crianças do vídeo são, Noah, de 6 anos, e seu irmão mais novo, Cory, 4 anos. Quando as imagens foram registradas, Cory estava nervoso, então Noah lhe acalmou usando as técnicas de respiração aprendidas com a mãe. “Respire”, diz Noah ao irmão caçula, demonstrando a respiração, inspirando pelo nariz e expirando pela boca. Eles também são irmãos de Amar, 9 anos.

“Eu criei o hábito de encorajá-los a parar e respirar algumas vezes quando estão chateados e com raiva, ou quando suas emoções estão intensificadas. Noah geralmente para e fala consigo mesmo quando está com raiva ou chateado e diz a si mesmo para se acalmar, mas vê-lo respirar com seu irmão foi a primeira vez”, disse a mãe.

Ashley contou ainda que os irmãos tem um convívio “normal”: “Eles brigam como irmãos normais, mas também são absolutamente melhores amigos”, disse ela. “Eu os incentivo a acreditar e agir como se fossem os ‘guardiões’ uns dos outros – eles estão sempre cuidando uns dos outros.”

***
Destaques Psicologias do Brasil, com informações de Revista Crescer.
Foto: Reprodução/Instagram/ashful_