Lewis Hamilton revela as situações vividas na infância que devastaram sua saúde mental

O heptacampeão mundial de Fórmula 1, Lewis Hamilton, revelou recentemente que lutou com problemas de saúde mental durante grande parte de sua vida. Em entrevista ao jornal britânico Sunday Times, o piloto de 39 anos afirmou que sofreu bullying e racismo na infância, o que contribuiu para um quadro de depressão desde os 13 anos.

“Quando eu tinha 20 anos, passei por algumas fases realmente difíceis. Lutei com a saúde mental ao longo da minha vida. Depressão (eu tive) desde muito cedo, quando eu tinha uns 13 anos. Acho que foi a pressão das corridas e das dificuldades na escola, o bullying. Eu não tinha ninguém com quem conversar”, revelou Hamilton, que cresceu em Stevenage, na Inglaterra.

O piloto britânico compartilhou que as pressões por resultados nas competições, combinadas com a discriminação racial sofrida na escola, geraram sentimentos de solidão e ansiedade. Para lidar com as dificuldades, ele buscou apoio em terapias, leituras e, mais recentemente, encontrou na meditação uma forma de conectar-se consigo mesmo.

“É uma ótima maneira de entrar em contato comigo mesmo, com meus sentimentos íntimos, e entender o que posso fazer”, disse Hamilton, mencionando que as sessões de terapia no passado não surtiram efeito. “Falei com uma mulher, anos atrás, mas não ajudou muito. Eu gostaria de encontrar alguém hoje”, refletiu.

Apesar das adversidades, o piloto afirma que amadureceu muito ao longo dos anos, desenvolvendo mecanismos para lidar com as emoções. “O tempo, os estudos sobre o tema e a experiência me ensinaram a lidar com problemas psicológicos e isso me levou a amadurecer. O que me causava raiva no passado, não me causa raiva hoje”, comentou.

Hamilton é recordista de conquistas na Fórmula 1, ao lado do alemão Michael Schumacher, e único piloto a superar a marca de cem vitórias na categoria. Atualmente, ele ocupa o sexto lugar na classificação da temporada e está se preparando para uma mudança significativa em sua carreira: a partir de 2025, o britânico deixará a equipe Mercedes para competir pela Ferrari.

A decisão, segundo analistas, marca um novo capítulo na trajetória de Hamilton, que espera encontrar novos desafios e conquistas com a escuderia italiana. “Estou muito mais maduro”, concluiu o piloto, reforçando que, mesmo diante das dificuldades, continua focado em alcançar seus objetivos dentro e fora das pistas.