Ninguém perde por dar amor, porque oferecê-lo com sinceridade, com paixão e afeto delicado, nos dignifica como pessoas. Por outro lado, quem não sabe como recebê-lo ou cuidar desse imenso presente é aquele que realmente perde. Portanto lembre-se, nunca se arrependa de ter amado e perdido, porque o pior é não saber amar. Felizmente, a neurociência está nos oferecendo, dia após dia, informações importantes. A primeira coisa a lembrar é que o cérebro humano não está preparado para a perda.

Estamos geneticamente programados para nos conectarmos uns com os outros e para construir vínculos emocionais com os quais nos sentimos seguros. É assim que sobrevivemos como espécie, “conectando-nos”, e é por isso que uma perda, uma separação e até mesmo um simples mal-entendido fazem o sinal de alarme saltar em nosso cérebro.

Agora, outro aspecto complexo sobre o tema das relações afetivas é o modo como enfrentamos essa separação. De um ponto neurológico, pode-se dizer que os hormônios do estresse começam a ser liberados instantaneamente, formando em muitos casos o que é conhecido como “o coração partido.” No entanto, do ponto de vista emocional e psicológico, o que muitas pessoas sentem é outro tipo de realidade.

Não só sentem dor por causa da falta de um ente querido. Sentem uma perda de energia , de respiração vital. É como se todo o amor dado, todas as esperanças e afeições dedicadas a essa pessoa também tivessem passado, deixando-as vazias, gastas, murchas. Como podemos amar de novo se a única coisa que habita nosso interior é a poeira de uma memória ruim? É necessário que enfrentemos esses momentos de uma maneira diferente. Nós falamos sobre isso abaixo.

Dê amor ou evite amar novamente

Todos nós somos um compêndio delicado e caótico de histórias passadas, de emoções vividas e medos camuflados. Quando você inicia um novo relacionamento, ninguém começa de “0”. Tudo está lá, e a forma como olhamos nosso passado nos fará viver um presente afetivo e emocional com maior maturidade, com maior plenitude.

“É melhor ter amado e perdido
Eu nunca amei nada”
-Alfred Lord Tennyson-

Agora, o fato de ter vivido uma amarga traição ou, simplesmente, perceber que o amor desapareceu no coração de nosso parceiro muda a forma como vemos as coisas. Dá amor com intensidade durante um certo tempo, depois se prender a memórias e ilusões perdidas, muda muitas vezes a arquitetura de nossa personalidade.

Existem aqueles que gradualmente se isolam, onde internalizam o mantra clássico de “melhor não amar para não sofrer” . No entanto, é necessário quebrar uma idéia básica nesses processos de “autodestruição.”

Nunca devemos nos arrepender de ter amado, de ter arriscado tudo ou nada por essa pessoa. São aqueles atos que nos dignificam, aqueles que nos tornam humanos e maravilhosos ao mesmo tempo. Viver é amar e amar é dar sentido às nossas vidas através de todas as coisas que fazemos : nosso trabalho, nossos hobbies, nossos relacionamentos pessoais e emocionais…

Se renunciamos ao amor ou nos arrependemos de tê-lo oferecido, também renunciamos à parte mais bonita de nós mesmos.

Cure o amor perdido

De acordo com um estudo realizado na University College London , existem certas diferenças entre homens e mulheres quando enfrentam um colapso emocional. A resposta emocional parece ser muito diferente. As mulheres sentem muito mais o impacto da separação, no entanto, é comum que se recuperem diante dos homens.

Eles, por outro lado, geralmente fingem estar bem, eles se vestem com a máscara da fortaleza se refugiando em suas ocupações e responsabilidades. No entanto, nem sempre conseguem superar esse intervalo ou demoram anos para fazê-lo. A razão? O sexo feminino geralmente tem melhores habilidades para gerenciar seu mundo emocional.

Facilitar o alívio , buscar apoio e lidar com o que aconteceu de uma perspectiva em que o perdão é encontrado e a atitude de virar as páginas geralmente facilita as coisas. Seja como for, e além dos gêneros ou da razão pela qual essa ruptura se originou, fica claro de que é necessário inocular em nossos corações como uma vacina.

Nenhum fracasso emocional deveria vetar nossa chance de sermos felizes novamente.

TEXTO TRADUZIDO E ADAPTADO DE LA MENTE ES MARAVILLOSA