O sistema imunológicopode ser um poderoso obstáculo contra infecções – incluindo contra o novo coronavírus.
Quando fortalecido, o sistema imunológico é capaz de “remover moléculas e células potencialmente prejudiciais do corpo. Também tem a capacidade de reconhecer e destruir células anormais derivadas de tecidos”, conta o Manual Merck de Informação Médica — Saúde para a Família, divulgado pelo jornal britânico Metro.
De acordo com o portal de saúde Cleveland Clinic, a vitamina C é uma das mais eficazes no fortalecimento do sistema imunológico. “De fato, a falta de vitamina C pode deixá-lo mais propenso a ficar doente”.
O Metro divulgou duas receitas de sucos com frutas cítricas, as quais contêm a maior concentração dessa vitamina.
Suco de laranja e tangerina
Ingredientes
– ½ limão;
– 1 tangerina;
– 2 laranjas.
Preparação
Extraia o suco das frutas com um espremedor. Misture bem e sirva com um pouco de mel e cubos de gelo.
Suco de manga e morango
Ingredientes
– ½ xícara (chá) de suco de laranja;
– 1 manga descascada;
– 10 morangos;
– 2 colheres (sopa) de mel;
– 2 colheres (sopa) de suco de limão.
Preparação
Misture os morangos com 1 colher (sopa) de suco de limão e cubos de gelo. Depois num liquidificador, bata o mel, a manga, o suco de laranja e a colher (sopa) de suco de limão. Sirva colocando uma camada de morango e de seguida uma camada do sumo de manga.
***
Destaques Psicologias do Brasil, com informações de Notícias ao Minuto.
Foto destacada:
Com roteiro baseado em um sucesso do Wattpad e fãs esperando há tempos, Através da…
Charlie Kaufman não faz filmes para assistir no piloto‑automático. Em Estou Pensando em Acabar com Tudo…
Tem filmes que não precisam gritar para esmagar seu emocional. Pieces of a Woman, disponível…
Nas apostas esportivas, o acesso a estatísticas e a interpretação de estatísticas nunca foi tão…
Quando uma biografia televisiva chega, ela mexe em memórias afetivas e também em gavetas que…
Alguns segundos de silêncio acompanhados de olhos que escapam para a lateral podem mudar o…