Estes conselhos tornarão sua vida mais fácil e lhe ajudarão em situações estressantes.
- Quando várias pessoas riem num grupo cada um (por instinto) olha para a pessoa que mais lhe cai bem; ou para a pessoa que gostaria que fosse mais próxima a ele/ela. Fique atento, para saber quem gosta de você.
- Se você estiver nervoso antes de um evento ou situação importante, masque um chiclete. Assim será mais fácil relaxar, porque, por natureza, a ingestão de alimentos está associada à segurança e tranquilidade.
- Se alguém gritar com você, mantenha a calma. Pode ser que isso enfureça mais ainda o seu interlocutor, que depois sentirá uma forte sensação de culpa por seu comportamento.
- Se em determinada situação, a resposta do seu interlocutor não lhe satisfaz ou você sente que não é a resposta completa, não pergunte novamente. Simplesmente olhe fixamente nos seus olhos, obrigando-o a continuar a conversa e finalmente a dizer o que não lhe tinha dito até o momento.
- Não apenas as emoções se refletem nas expressões faciais, mas também o contrário. Então, se você quiser se sentir feliz, sorria o máximo possível. No final você acabará sorrindo sem ter de forçar.
- Sempre que possível, tente não começar suas frases com ’eu acho’, ’me parece’. É claro que se você diz isso é porque acha que é assim, mas isso pode passar alguma incerteza da sua parte.
- Antes de reuniões importantes ou entrevistas de trabalho, imagine que a pessoa que você terá a sua frente é seu velho amigo. Assim, você vai se sentir mais livre e menos preocupado.
- Se você aprender a expressar um pouco mais de alegria quando encontrar alguém que não gosta muito, com o passar do tempo você vai se alegrar mais ao ver essa pessoa.
- As pessoas tendem a ceder perante algo pequeno, se antes já negaram algo maior.
Por exemplo
-Papai, você me compra um brinquedo caro?
-Não.
-Então me deixa ir ao parque?
-Tudo bem. - Os sintomas fisiológicos do estresse são muito parecidos aos sintomas da emoção e da alegria: fica difícil respirar, a frequência cardíaca aumenta, etc. Se você consegue ver determinada situação de estresse como um desafio (positivo e alegre), o efeito negativo se reduz.
- Geralmente as pessoas não conseguem distinguir se outro tem confiança em si mesmo e se realmente tem ideia do que está fazendo. Mostre-se bem confiante, como se soubesse a solução para o problema e as pessoas irão segui-lo.
- Se, em uma reunião, você espera que alguém lhe critique ou ataque de repente, tente sentar-se perto desta pessoa. Neste caso, o mais provável é que sua possível reação seja mais suave, sem o mesmo show que poderia ter criado, caso estivesse sentado longe de você.
- É melhor ter um primeiro encontro em um lugar onde você e seu novo parceiro estejam cercados por emoções positivas. Assim, automaticamente, essas emoções estarão associadas a você.
- Quando conhecer alguém, tente descobrir qual é a cor dos seus olhos. O contato visual aumenta as probabilidades de que exista química e simpatia entre essa pessoa e você.
TEXTO ORIGINAL DE INCRÍVEL.CLUB