9 coisas que desconhece sobre os sonhos

Os sonhos são algo fascinante que a nossa mente consegue fazer enquanto estamos dormindo, mas nem sempre conseguimos identificar qual o significado deles, nem como é que eles acabam por surgir e por isso daremos mais 9 dicas para que os consiga entender melhor.

Vários sonhos – É possível ter vários sonhos apenas numa noite, o problema é que acabamos por não  lembrarmos deles visto que em média eles duram apenas cinco minutos. O lembrado normalmente é o último sonho, tem uma média de duração que varia entre os 45 minutos e 1 hora, e ocorre antes de acordar.

Infidelidade – Este é provavelmente um dos sonhos mais comuns entre as pessoas, mas o fato de acontecer não significa que vá ser traído, apenas é uma forma de expressas os seus medos, bem como as suas inseguranças.

Sonhar acordado – Nem sempre para sonhar é preciso  dormir, podemos apenas pensar num sonho que tenha tido recentemente e de preferência que tenha sido bom e ele vai acabar por ter uma continuação. Quando isto acontece assiste a uma manifestação que é criada entre a sua consciência e inconsistência.

Aprender – Sabia que pode aprender enquanto sonha? É verdade, pois os sonhos são compostos por informação e novas ideias e por isso é muito mais fácil que consiga encontrar formas de aprendizagem neles.

Sonhos constantes – Se normalmente sonha com a mesma coisa repetidamente, esta pode ser uma forma de o seu cérebro estar a manifestar os seus medos de uma forma inconsciente e por isso deve ter em atenção com aquilo que sonha e tentar decifrá-lo de modo a não ignorar o que a sua mente lhe quer transmitir.

Orgasmos – Quando se fala em orgasmos durante o sono, o mais certo é estes estarem relacionados com os homens, embora as mulheres também tenha essa tendência. Eles podem vir acompanhados de sonhos eróticos ou então não e encontram-se relacionados com uma fase profunda do sono que corresponde ao REM.

Controlar – É possível controlar aquilo que acontece durante os seus sonhos, embora nem sempre todos o consigam fazer é possível que com treino consiga chegar lá.

Sonhos estranhos – Por vezes quando está sonha é normal que existam situações que ocorram que não tenham nada a ver com o que estava sonhando anteriormente, isto é, acaba por existir uma confusão durante o sonho que por vezes se não tem significado. Mas sabia que dentro destes sonhos é possível descobrir o significado de cada um, apenas é necessário que tente entende-los e saiba o que cada um o faz sentir, sem que nunca os descarte.

Voltar a sonhar – Se por vezes acordava no meio de um sonho agradável e gostava de voltar a adormecer para continuar a sonhar o mesmo, isto pode voltar a acontecer. Apenas é necessário que tente não se mexer muito quando acorda e continue a pensar naquilo com que estava a sonhar, vai ver que será muito mais fácil dar continuação ao seu sonho.

Fonte indicada: Sapo