Chorar em uma situação de estresse pode ser um bom sinal. Um estudo realizado no Centro Médico St. Paul-Ramsey, em Minnesota, nos Estados Unidos, constatou que as lágrimas expelem hormônios que representam o esgotamento físico ou emocional.
Substâncias como prolactina, andrenocorticotrófico, leucina e encefalina (que é um analgésico natural) são produzidas pelo corpo em situações de grande estresse e, durante o choro, as mesmas são eliminadas junto com as lágrimas.
A liberação do andrenocorticotrófico também ajuda a diminuir os níveis de cortisol, hormônio ligado ao nervosismo, a ansiedade e ao pânico. Isso faz com que cresça a sensação de bem-estar e, o melhor, evita o ganho de peso.
Isso acontece porque quando os níveis de cortisol estão altos, as glândulas supra-renais são sobrecarregadas, causando grande retenção de líquidos e acúmulo de gordura no corpo.
Imagem de capa: Shutterstock/Lopolo
TEXTO ORIGINAL DE MINHA VIDA
É possível fazer psicoterapia online por mensagens? Quando se fala em psicoterapia online, é comum…
Conheça 7 motivos pelos quais a terapia EMDR pode ser uma boa escolha para tratar…
O Brasil ocupa uma posição preocupante nos indicadores globais de saúde mental. Segundo a Organização…
Reconhecer o sofrimento não diminui a conquista. Pelo contrário: permite lidar com ela de modo…
Saiba por que a Divulga Mais Brasil é confiável, possui identidade própria e não deve…
A Inteligência Artificial (IA) tornou-se uma das tecnologias mais influentes a moldar o futuro do…