Cuidando de quem cuida: a visão da psicóloga Josie Conti sobre o suporte aos cuidadores

No universo dos cuidados, seja em home care ou mesmo nos cuidados paliativos, a atenção frequentemente se volta para o paciente, enquanto os cuidadores – essenciais nesse processo – podem acabar sendo negligenciados. Josie Conti, uma psicóloga com vasta experiência nesse campo, traz uma perspectiva crítica sobre a necessidade de cuidar também de quem cuida, enfatizando que a saúde mental e o bem-estar do cuidador são fundamentais para a sustentabilidade do cuidado.

A Importância da Rede de Apoio

Conti destaca a importância de uma rede de apoio robusta para os cuidadores. Isso inclui o revesamento entre familiares e amigos no cuidado, permitindo que o cuidador principal tenha momentos de descanso e recuperação. “Ninguém é capaz de cuidar de outro incessantemente sem que isso afete sua própria saúde”, afirma Conti. Uma rede de apoio bem-estruturada é vital para prevenir o esgotamento físico e emocional.

Tempo de Lazer e Grupos de Apoio

A psicóloga também ressalta a necessidade de tempo de lazer para os cuidadores. “É essencial que tenham momentos para si, para se dedicarem a atividades que lhes proporcionem prazer e relaxamento”, sugere. Além disso, Conti encoraja a participação em grupos de apoio, onde cuidadores podem compartilhar experiências, desafios e estratégias de coping, encontrando solidariedade e compreensão mútua.

A Necessidade de Suporte Psicológico

Em alguns casos, o suporte psicológico torna-se necessário. “Cuidar de alguém com uma doença grave ou em fase terminal pode ser emocionalmente desgastante, podendo levar a sentimentos de tristeza, ansiedade ou até mesmo depressão”, explica Conti. A intervenção de um profissional pode ajudar o cuidador a lidar com essas emoções, oferecendo estratégias para manejar o estresse e promover a resiliência.

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Cuidados Paliativos e a Visão Holística do Cuidado

No contexto dos cuidados paliativos, a abordagem de Conti é holística, considerando tanto o paciente quanto o cuidador. Ela enfatiza que “o cuidado eficaz é aquele que percebe o paciente e o cuidador como uma unidade de cuidado, onde ambos precisam de apoio e atenção”. Isso reflete a compreensão de que a qualidade do cuidado ao paciente está diretamente relacionada ao bem-estar do cuidador.

Conclusão

O trabalho de Josie Conti ilumina um aspecto frequentemente esquecido no campo dos cuidados de saúde: a saúde e o bem-estar dos cuidadores. Seu chamado à ação não é apenas para os profissionais de saúde, mas para a sociedade como um todo, para reconhecer e agir sobre a necessidade de cuidar de quem cuida. Através de redes de apoio, tempo dedicado ao lazer, grupos de apoio e, quando necessário, suporte psicológico, podemos garantir que cuidadores sejam apoiados tão bem quanto aqueles a quem eles dedicam suas vidas a cuidar.