Estar em um relacionamento feliz é fazer você engordar, dizem cientistas

Você tem um relacionamento duradouro com alguém? Se sua resposta for sim, é bem provável que você já tenha sido alvo de piadinhas sobre o seu ganho de peso ao longo de todos esses anos de divisão de escovas de dente. Muitos atribuem isso à rotina, outras dizem que comem (e lancham) mais, outras param de ir ao ginásio e se adaptam às suas rotinas confortáveis.

Independentemente do motivo, pesquisadores da Southern Methodist University, em Dallas, queriam saber se o ganho de peso do relacionamento era uma coisa real. Eles se juntaram a 169 casais recém-casados ​​em suas jornadas matrimoniais durante quatro anos e descobriram algo muito diferente. Ao longo do estudo, os cônjuges compartilharam informações oito vezes sobre suas:

• Altura
• Peso
• Satisfação conjugal
• Estresse
• Passos para o divórcio

Em contraste com o modelo de regulação da saúde, algo chamado de modelo de mercado de acasalamento acabou por ser mais verdadeiro do ganho de peso dos casais. Esse modelo sugere que as pessoas menos felizes com o relacionamento têm maior probabilidade de tentar perder peso. Pesquisadores dizem que isso é porque elas têm um desejo de atrair um (novo) companheiro.

Portanto, os cônjuges satisfeitos com o relacionamento têm menos probabilidade de assistir seu peso, porque não querem deixar o parceiro – eles estão felizes e confortáveis ​​com a forma como as coisas foram tão longe no casamento.

“A satisfação está positivamente associada ao ganho de peso”, diz a pesquisadora Andrea Meltzer. “Cônjuges mais satisfeitos tendem a ganhar mais peso e os cônjuges menos satisfeitos tendem a ganhar menos peso.”

No início do estudo, os maridos tinham um índice de massa corporal (IMC) ligeiramente acima do peso de 26 e as esposas tinham um IMC saudável de 23.

“Para cada unidade de aumento na satisfação encontrada, seja pela pessoa ou pelo parceiro, um aumento de 0,12 no IMC ocorreu a cada seis meses, em média”, disse Meltzer.

Outro estudo de 10 anos foi publicado em fevereiro de 2018 no PLOS One e coletou dados de 15.001 australianos. Os pesquisadores queriam descobrir se as pessoas em relacionamentos tinham maior probabilidade de ganhar peso (e potencialmente ficar com sobrepeso ou obesidade) do que as pessoas solteiras.

A pesquisadora Stephanie Schoeppe e sua equipe realizaram um estudo e descobriram que os indivíduos solteiros tinham um ganho de peso médio de 1,8 kg por ano, enquanto os casais tinham um ganho de peso médio de 5,8 kg. Mas, por que esse é o caso?

Curiosamente, os dados de 2005-2014 revelaram que, embora os casais fumem menos, bebam menos álcool, assistam menos à televisão e comam menos fast food do que os solteiros, os casais ainda pesam mais. Schoeppe também sugere que não ter que namorar e constantemente “parecer melhor” pode contribuir para o ganho de peso em relacionamentos.

“Quando os casais não precisam parecer atraentes e magros para atrair um parceiro, eles podem se sentir mais confortáveis comendo mais ou comendo mais alimentos ricos em gordura e açúcar. Quando os casais têm filhos em casa, eles tendem a comer as sobras ou lanches das crianças ”.

Naturalmente, há muitos fatores que entram em jogo ao determinar a causa do ganho de peso – como uma pessoa solteira ou um casal. Isso pode incluir:

• Estresse
• Hábitos de comer e beber
• Quantidade de atividade física diária
• Hábitos cotidianos (por exemplo, trabalho sentado, muita televisão)

Qualquer que seja a causa raiz, é importante que as pessoas – especialmente os casais – criem um ambiente que ajude a promover um estilo de vida saudável. Pode parecer desafiador, mas provavelmente aumentará não só a longevidade de seu relacionamento, mas também sua vida.

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Destaques Psicologias do Brasil, com informações de Revista Saber e Saúde.
Imagem destacada: Divulgação/Shreck.