Por Letícia Gerola
Perda das faculdades cognitivas – sintomas que se iniciam com a alteração e perda da memória. Esse é o mal de Alzheimer, doença que ainda não tem cura e pode, com o tempo, vir acompanhada inclusive por deficiência visual e dificuldade na linguagem. É na prevenção dessa doença que o Pilates, atividade de alongamento feita em aparelhos, pode ajudar.
“A atividade trabalha o estímulo da memória por meio das associações dos nomes com os movimentos” explica Eliane Coutinho, fisioterapeuta. As sequências de exercícios e suas repetições também são eficazes no estímulo da memória, retardando a degeneração do cérebro. Preventivo, a atividade deve ser realizada no início da vida adulta – bem antes da manifestação dos sintomas.
O método atua também na coordenação motora e o equilíbrio do corpo, padrões que vão sendo perdidos conforme a progressão do Alzheimer. Trabalhado em grupo, a atividade melhora ainda a sociabilização e o humor – fatores fundamentais na prevenção de qualquer doença.
Imagem de capa: Shutterstock/Halfpoint
TEXTO ORIGINAL DE VIDA SIMPLES
Muita gente acende um incenso para relaxar depois do trabalho ou perfumar o ambiente antes…
Você já percebeu quantas embalagens diferentes entram e saem do microondas durante a semana? Tigelas…
Do nada, uma produção que quase não recebeu campanha publicitária virou o principal assunto nas…
A Copa Sul-Americana foi criada em 2002, passando por muitos formatos até chegar ao atual.…
Com bilhões de buscas por dia, o Google revela o que realmente tira o sono…
"Coçar os olhos pode causar danos permanentes, alertam especialistas"