Terapia em português para brasileiros no exterior: por que o idioma pode fazer diferença

Morar fora do Brasil pode representar crescimento profissional, oportunidades e novas experiências. Mas também envolve mudanças emocionais profundas.

Longe da família, dos amigos e das referências culturais habituais, muitas pessoas percebem a importância de ter um espaço onde possam falar sobre o que estão vivendo.

Nesse contexto, fazer terapia em português pode oferecer algo que vai além da simples facilidade de comunicação.

Emoções nem sempre são traduzidas com facilidade

Uma pessoa pode falar inglês, espanhol, francês ou qualquer outro idioma fluentemente e ainda encontrar dificuldades para expressar determinadas emoções nessa língua.

Isso acontece porque muitas experiências emocionais foram construídas em português.

Palavras usadas na infância, expressões familiares, lembranças e situações íntimas fazem parte de um universo cultural que nem sempre possui tradução perfeita.

Existe uma diferença entre conseguir conversar em outro idioma e conseguir falar sobre aquilo que dói.

Cultura também faz parte da terapia

Uma sessão de psicoterapia envolve muito mais do que palavras isoladas.

Expressões, formas de relacionamento, expectativas familiares e referências culturais fazem parte do modo como uma pessoa interpreta sua própria história.

Para um brasileiro vivendo no exterior, conversar com um psicólogo brasileiro pode facilitar essa compreensão.

O profissional conhece referências sociais e culturais que talvez precisassem ser explicadas detalhadamente a alguém de outra realidade.

Os desafios emocionais de morar fora

Viver em outro país pode trazer sentimentos aparentemente contraditórios.

É possível estar feliz com a decisão de mudar e, ao mesmo tempo, sentir saudade.

É possível conquistar estabilidade profissional e ainda experimentar solidão.

Algumas pessoas também enfrentam:

• dificuldade de adaptação;
• isolamento social;
• choque cultural;
• pressão profissional;
• problemas nos relacionamentos;
• saudade da família;
• sensação de não pertencimento.

Somam-se a isso experiências antigas que podem reaparecer durante períodos de mudança.

Terapia online encurtou distâncias

A expansão da psicoterapia online permitiu que brasileiros residentes em outros países mantivessem acompanhamento com profissionais que falam português.

A psicóloga Josie Conti, que realiza atendimentos online e trabalha também com EMDR, está entre os profissionais que atendem brasileiros independentemente da distância geográfica.

Essa possibilidade é especialmente relevante para quem deseja trabalhar questões emocionais profundas em sua língua materna.

Falar sua própria língua também pode significar sentir-se compreendido

Escolher um terapeuta envolve diversos fatores: formação, abordagem, experiência profissional e vínculo estabelecido durante as sessões.

O idioma é apenas um desses elementos.

Mas para quem vive há anos se adaptando à língua e à cultura de outro país, ter pelo menos um espaço onde não seja necessário traduzir a própria experiência pode fazer uma diferença significativa.