Luísa Sonza fala sobre luta contra a depressão: ‘Acordar virou um sacrifício’

A cantora e compositora Luísa Sonza, 26, abriu o coração sobre sua luta contra a depressão e destacou como a música desempenhou um papel essencial em sua recuperação. Em entrevista à Glamour , a artista revelou o impacto da doença em sua rotina e a importância de buscar ajuda especializada.

“Acordar virou um sacrifício. Tinha que fazer o esforço de levantar a cama, escovar os dentes, comer… Eu chorava de dificuldade em fazer as necessidades básicas”, contou Luísa, evidenciando a profundidade da crise que ocorreu. A cantora define a depressão como “uma estaca zero”, na qual a pessoa perde a vitalidade e precisa lidar com sentimentos intensos, como tristeza, medo e angústia.

Durante o período mais difícil, Luísa encontrou um rompimento no processo criativo de seu mais recente álbum, Escândalo Íntimo . “Estava passando por momentos conturbados e começou a escrever no meio da noite para ver se passando ou, pelo menos, para tentar entender o problema”, explicou. Segundo ela, as composições surgiram como uma forma de se reconectar consigo mesma: “No fim, entendi que o álbum era um relacionamento comigo mesma antes de ser com aquelas pessoas.”

Mesmo depois de superar o quadro mais severo, a cantora se destaca que segue cuidando da saúde mental com acompanhamento médico. Luísa reforçou a importância de procurar profissionais de saúde e alertou sobre os perigos do autodiagnóstico nas redes sociais: “Essa falta de vitalidade se manifesta de várias formas, que podem subir como algo normal. Por isso, é importante procurar um especialista e não se diagnosticar, por exemplo, pelo TikTok.”

A artista, que sempre foi adepta da terapia, revelou que recorreu à psiquiatra ao enfrentar um agravamento da doença. “Hoje, me cuido e tenho acompanhamento”, afirmou, incentivando seus fãs e o público a priorizarem o autocuidado e a saúde mental.

A revelação de Luísa Sonza chama a atenção para a importância de falar sobre depressão de forma aberta e sem tabu. Seu relato demonstra como a arte e o apoio profissional podem ser caminhos fundamentais para a recuperação, além de fortalecer a necessidade de buscar ajuda nos momentos mais difíceis.

Com uma carreira em ascensão e o sucesso de Escândalo Íntimo, a cantora segue inspirando os fãs ao mostrar que é possível ressignificar dores pessoais e transformar desafios em arte e aprendizado.