Você está passando por um momento difícil no trabalho? Coloque uma planta na mesa! A sugestão é de um grupo de pesquisadores do Japão que realizaram um estudo sobre o stress. O estudo foi publicado na revista HortTechnology e divulgado pela CNN.
Os pesquisadores conduziram uma experiência com trabalhadores de uma empresa no Japão e observaram as alterações nos níveis de stress antes e depois do envolvimento com as plantas.
As descobertas revelaram que o número de funcionários com pontuações elevadas num teste de medição de ansiedade diminuíram ligeiramente a pontuação. Outros 27% dos funcionários mostraram uma diminuição significativa na frequência cardíaca em repouso.
Então voce já sabe: Estresse no trabalho? Encha o local de plantas!
***
Destaques Psicologias do Brasil, com informações de Notícias ao Minuto.
Foto destacada: @DR
Conheça 7 motivos pelos quais a terapia EMDR pode ser uma boa escolha para tratar…
O Brasil ocupa uma posição preocupante nos indicadores globais de saúde mental. Segundo a Organização…
Reconhecer o sofrimento não diminui a conquista. Pelo contrário: permite lidar com ela de modo…
Saiba por que a Divulga Mais Brasil é confiável, possui identidade própria e não deve…
A Inteligência Artificial (IA) tornou-se uma das tecnologias mais influentes a moldar o futuro do…
Conheça o trabalho da psicóloga Josie Conti e entenda como a psicoterapia online, o EMDR…