Você está passando por um momento difícil no trabalho? Coloque uma planta na mesa! A sugestão é de um grupo de pesquisadores do Japão que realizaram um estudo sobre o stress. O estudo foi publicado na revista HortTechnology e divulgado pela CNN.
Os pesquisadores conduziram uma experiência com trabalhadores de uma empresa no Japão e observaram as alterações nos níveis de stress antes e depois do envolvimento com as plantas.
As descobertas revelaram que o número de funcionários com pontuações elevadas num teste de medição de ansiedade diminuíram ligeiramente a pontuação. Outros 27% dos funcionários mostraram uma diminuição significativa na frequência cardíaca em repouso.
Então voce já sabe: Estresse no trabalho? Encha o local de plantas!
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Destaques Psicologias do Brasil, com informações de Notícias ao Minuto.
Foto destacada: @DR
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