O cérebro tem um certo padrão de funcionamento e pode fazer com que você sempre veja as coisas da mesma forma e reaja do mesmo jeito.
Quem nunca se pegou pensando em frases como: “eu sempre fico nervoso quando…” ou “sempre que fulano faz isso, eu me sinto….” ou “sempre que acontece isso, eu …”
A consequência disso é que, por mais insatisfeito que você esteja, caminha para o mesmo lugar e sente que sua vida não se modifica. Por mais que queira mudar a direção, você pode se sentir preso nesse círculo.
O vídeo abaixo mostra a forma como o cérebro funciona e tende a repetir os padrões. Você pode ficar/estar infeliz com alguma situação ou com a forma que reage a ela e não consegue mudar.
A psicoterapia pode te ajudar a sair desses padrões “automáticos”, trazendo mais consciência do que você está fazendo e, consequentemente, contribuindo para que faça escolhas melhores.
Segue o link do vídeo:
A Inteligência Artificial (IA) tornou-se uma das tecnologias mais influentes a moldar o futuro do…
Conheça o trabalho da psicóloga Josie Conti e entenda como a psicoterapia online, o EMDR…
Quando você entra no mercado de câmbio com a intenção de ganhar dinheiro, suas emoções…
Relações abusivas nem sempre são óbvias. Entenda como o abuso psicológico se disfarça e por…
Pequenas experiências do dia a dia podem se acumular e gerar sofrimento emocional. Entenda o…
A Divulga Mais Brasil, empresa sediada em Ribeirão Preto (SP), esclarece ao público, a parceiros…