Como arrumar o quarto caótico pode ajudar na depressão

Duas imagens: o antes e depois da arrumação de um quarto caótico, postadas no site de compartilhamento de fotos Imgur foi o suficiente para abrir um debate sobre depressão. Tudo porque um usuário anônimo deprimido decidiu utilizar a internet para compartilhar suas dores secretas e registrar uma pequena, mas significativa, vitória pessoal. Segundo informações da rede britânica BBC, o usuário publicou as fotos com o título “Eu 1 – Depressão 0!”. Em menos de 24 horas as imagens foram visualizadas mais de 300.000 vezes e geraram respostas de pessoas na mesma situação.

A primeira foto é a mais impactante. No que deveria ser um quarto estão dezenas de garrafas de refrigerante vazias pelo chão. Vários cotonetes usados se amontam. Quase não se vê o chão e a cama está repleta de roupas, papéis e um ursinho de pelúcia solitário.

“Eu sofro de depressão grave e para mim é muito difícil fazer limpeza e outros tipos de trabalho doméstico. Meu quarto está uma bagunça há vários meses porque não consigo reunir forças para cuidar dele. Mas nesta sexta-feira eu decidi finalmente limpá-lo!””, explica a legenda.

A segunda foto é o resultado de três dias de limpeza. “Vocês podem finalmente ver que eu tenho um chão! Eu sei que não é uma grande vitória, mas para mim isso significa o mundo. Eu me sinto tão em paz agora, só queria compartilhar isso com todos vocês”, exclama o internauta, com orgulho.

Muitos dos comentários no post são de pessoas que se identificaram com o sofrimento. “Como alguém que sofre de depressão, isso me deixa feliz? não se dar por vencido!”, disse um deles. Outro comentou “Isso me dá motivação para fazer o mesmo, um caminho a seguir!”.

Outro usuário disse: “Eu sofro de crises de depressão e transtorno alimentar e meu espaço está bem complicado. Isso é inspirador.”

No entanto, nem todos foram gentis. Como não se sabe a identidade, a localização, sexo nem idade do usuário, alguns se perguntaram se o quarto realmente reflete o auge de uma depressão – ou apenas espelha a preguiça de um jovem. “Não se preocupe. Eu não sou depressivo e meu quarto parece o mesmo”, escreveu uma pessoa.

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