Por Josie Conti
A linha entre reações saudáveis do organismo e o desequilíbrio patológico pode ser bastante tênue, pois os resultados no organismo variam conformo o tempo e intensidade a que a pessoa é exposta. Assim acontece com o estresse que, em quantidades esperadas, nos protege dos perigos e nos mantém alertas. Entretanto, quando contínuo, pode afetar as estruturas cerebrais com sequelas que podem persistir atém em nossa própria genética.
No vídeo abaixo, Madhumita Murgia nos mostra como o estresse crônico pode afetar o tamanho, a estrutura e diversas funcões cerebrais tais como a capacidade de decisão, atençã e julgamento.
O vídeo também propõe maneiras preventivas para lidarmos com o estresse e evitar a sua cronicidade.
Dormir bem é muito mais do que descansar o corpo, é um processo psicológico profundo,…
👠✨ Anna Wintour finalmente quebrou o silêncio sobre a personagem de Meryl Streep em O…
“Agora não precisa mais!” — Grávida relata erro de padaria que arruinou seu chá revelação…
👉 Reviravolta em Lisboa! Homem dado como morto no acidente do bondinho com 16 vítimas…
👉 Você sente coceira na mão esquerda? O significado pode surpreender e mudar sua visão…
👉 Você saberia reconhecer um psicopata? 😱 Especialista revela o único sinal que pode entregar…