5 Hábitos que ajudam a acelerar o metabolismo apósos 50 anos
Ao redor dos 50 anos, a necessidade de energia diminui, tornando mais fácil o acúmulo de reservas de gordura. No entanto, existem métodos e hábitos que podem estimular o funcionamento do metabolismo.
Especialistas apontam que não se deve tomar café antes das 9h30;...
Muitos de nós dependemos da cafeína para enfrentar o dia, mas além da quantidade, será que existe um momento ideal para consumir café? Segundo especialistas, sim.
Como a alimentação impacta a saúde mental?
Uma dieta equilibrada não apenas sustenta o organismo fisicamente, mas também desempenha um papel crucial no bem-estar psicológico. Saiba mais!
Hormônios do crescimento ativam ‘neurônios da ansiedade’, aponta estudo
A descoberta, feita por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP), abre caminho para o desenvolvimento de uma nova categoria de medicamentos ansiolíticos.
Hospital no Rio de Janeiro identifica caso de doença muito rara,...
"Foi uma surpresa muito grande, que começou com um paciente com queixa de dor na barriga.", disse o médico Leonardo Fiuza.
Os vilões invisíveis: 8 hábitos cotidianos que impulsionam a ansiedade
Identificar hábitos que podem agir como catalisadores da ansiedade é o primeiro passo para conquistar uma mente mais serena.
