sexta-feira, setembro 20, 2019

Pessoas otimistas dormem mais e melhor, aponta estudo

Se você é uma pessoa otimista, sabe bem dos inúmeros benefícios que esta postura de vida pode trazer pra o seu dia a dia....

Tomar um banho quente antes de ir para a cama pode...

Tomar um banho quente pode fazer muito mais pelo seu corpo do que apenas oferecer a você uma chance de relaxar - uma nova...

Prefeitura de BH vai ajudar moradores de rua com oportunidades de...

Indo na contramão de ignorar o problema é que a situação dos moradores de rua, a prefeitura de BH resolveu fazer alguma coisa. Além...

8 sinais preocupantes de que você está esgotado mentalmente

Por Marilia de Andrade Conde AguilarVocê já se sentiu tão esgotado a ponto de não ter mais motivação de fazer nem aquilo de que gosta?...

A importância de saber se desconectar

Na era da globalização, desconectar-se da rotina e especialmente do trabalho parece uma tarefa impossível. Encontrar um equilíbrio entre o tempo que dedicamos ao...

3 dicas psicológicas para lidar com a insônia

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