domingo, janeiro 20, 2019

Quinze dicas para comer melhor, de acordo com a ciência

Uma das promessas de começo do ano mais comuns é comer melhor e até, quem sabe, emagrecer. Mas você não precisa recorrer a dietas...

E a sua saúde emocional, como anda?

Você cuida do seu corpo? Faz exercícios físicos? Tem uma alimentação saudável? Visita o médico com frequencia? Faz exames regularmente? Se sua resposta for...

Simplifique a vida

Por Thyara FernandesHoje temos uma rotina normalmente estressante, pessoas sem tempo, telefones nos atualizando de compromissos e afazeres, inúmeros grupos virtuais ou reais, acúmulos...

Seis chaves para ser feliz, segundo a Universidade de Harvard

Parece cada vez mais claro que a nova febre do ouro não está ligada a ficar milionário ou encontrar a fonte da juventude eterna....

Por que as pessoas que choram são mais equilibradas emocionalmente?

Por Tales Luciano DuarteTodas as emoções não são iguais nem encontram o mesmo grau de aceitação em nossa sociedade. A emoção mais aceitada é...

Sonhe, conquiste e seja um vencedor: O segredo das pessoas de...

A nossa vida é permeada de desafios constantes em que somos compelidos a confrontar e superar. Em momentos cruciais da vida, diante de alguns...

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