Esta metáfora foi criada para trabalhar no processo de desfusão, dentro da Terapia de Aceitação e Compromisso. Pensamentos podem ser vistos como ônibus que passam pela rua. Nós podemos escolher embarcar somente nos que vão nos levar aonde queremos ir!

Imagem de capa: Shutterstock/umanuma

Precisa de ajuda? Conheça a nossa orientação psicológica.


*O conteúdo do texto acima é de responsabilidade do autor e não necessariamente retrata a opinião da página e seus editores.


Compartilhar

RECOMENDAMOS



COMENTÁRIOS




Psicologias do Brasil
Informações e dicas sobre Psicologia nos seus vários campos de atuação.