Muitas vezes, afastar-se das de algumas pessoas não é apenas uma questão de conforto, mas de saúde mental. Há atitudes que nos desequilibram tanto que nos bloqueiam e nos impedem de perceber, submetendo nosso bem-estar emocional a seus desejos. Todos nós sabemos de boa fé que nossos relacionamentos nem sempre nos trazem algo positivo, embora realmente esperemos que sim.

Embora estejamos conscientes disso, não é difícil perceber que estamos alimentando trocas tóxicas. Em outras palavras, parece “bobo” e incoerente, mas, no entanto, não podemos fugir da realidade. Sacrificar nosso bem-estar pelos outros é prioridade para alguns de nós.

Assim, nos deparamos com o triste panorama de viver sujeito a relacionamentos insanos com pessoas que não nos dão sinceridade ou boas emoções. Isto é, trocas carregadas de interesses e egoísmo. Portanto, para crescer, precisamos aprender a ignorar certas pessoas em determinados momentos.


O que devemos ignorar para ser feliz?

As situações das quais é conveniente começar a dar a nossa ausência são variadas. Normalmente, podemos reconhecer facilmente o que está nos incomodando, mas isso pode levar algum tempo em outros momentos. Conhecer nos ajudará a nos tornar conscientes da realidade e pode até mesmo nos ajudar a antecipar esses problemas, para que possamos impedi-los de causar mais danos do que o inevitável. Dito isso, vamos olhar um pouco mais para o que devemos aprender a ignorar:

1. Críticas de outros

Ninguém pode nos afetar sem o nosso consentimento. Em outras palavras, somos nós que validamos as opiniões dos outros. O que os outros pensam sobre as decisões que tomamos com segurança não deve ser importante para nós, já que estamos tão propensos a cometer erros quanto eles.

2. A criação de inseguranças

Há pessoas que pensam que são especialistas na vida em tudo. Terminam conscientemente ou inconscientemente, criando inseguranças e pequenas frustrações nas pessoas ao seu redor. Tente ignorar esses tipos de atitudes, porque elas só o levam à frustração.

3. Preocupar-se com o que não podemos controlar

Se estamos preocupados sobre como essa pessoa agirá ou o que fará ou dirá, é que algo está errado. Ou seja, não podemos permitir que as pessoas deliberadamente nos ofendam. Se isso acontecer, é melhor que você se afaste dessa pessoa, isso não lhe faz bem algum.

4. Comparações obsessivas

É muito bom que as pessoas tenham sucesso, mas também que elas não façam com que os outros se sintam muito pouco. Não há pessoa mais insignificante do que alguém que usa suas realizações para menosprezar os outros.

5. Interesses e egoísmo

Nem todos estão ajudando enquanto tentam fingir que estão fazendo isso. Comece a desativar a realidade e analise de que lado a balança sempre se inclina. Se houver equilíbrio, significa que há harmonia em seu relacionamento; Se, por outro lado, não houver, algo está errado.

Dê sua ausência àquelas pessoas que não valorizam sua presença

Temos que perceber que, com o tempo, a imagem que temos das pessoas pode mudar, o que implica que não conheceremos aqueles que pensávamos conhecer. Dê sua ausência e sua indiferença àqueles que não o valorizam; Não faça isso como uma forma de vingança, mas como uma maneira de se proteger.

Às vezes percebemos tarde demais que tudo o que fizemos por alguém foi ignorado ou menosprezado no âmbito emocional. É possível que nos sintamos desapontados e percebamos que eles não tocaram um dedo por nós. Conseguir o que alguém faz ou não faz nos afeta como um bálsamo. Pode ser caro no início, mas os resultados começam a ser notados no início de nossa saúde emocional.

De fato, quando somos capazes de fazê-lo, percebemos que é um grande prazer poder nos escutar sem nada que confunda nosso diálogo interior.

TEXTO TRADUZIDO E ADAPTADO DE LA MENTE ES MARAVILLOSA

Precisa de ajuda? Conheça a nossa orientação psicológica.


*O conteúdo do texto acima é de responsabilidade do autor e não necessariamente retrata a opinião da página e seus editores.


Compartilhar

RECOMENDAMOS



COMENTÁRIOS




REDAÇÃO PSICOLOGIAS DO BRASIL
Os assuntos mais importantes da área- e que estão em destaque no mundo- são a base do conteúdo desenvolvido especialmente para nossos leitores.