Tag: bem-estar
Novo estudo descobre hábito que pode envelhecer o cérebro em até...
Mudanças simples na rotina podem ser decisivas para garantir um cérebro mais jovem e ativo por mais tempo.
O que a psicologia diz sobre pessoas que pedem desculpas o...
Embora culturalmente valorizado, o hábito constante de se desculpar pode esconder conflitos internos e gerar desgaste emocional.
O que significa, segundo a psicologia, gostar de ficar em casa...
Descubra o que a psicologia revela sobre quem troca festas pelo refúgio do lar — e por que esse isolamento voluntário pode guardar segredos surpreendentes.
Você se lembra de muitos dos seus sonhos? Especialista diz que...
Você costuma se lembrar de muitos sonhos ao acordar? Um especialista em sono revela por que isso pode ser um sinal de alerta — e o que seu cérebro está tentando dizer.
Esqueça os 2 litros por dia: nova pesquisa revela quanta água...
A ciência atualizou: os 2 litros de água por dia não bastam para todos. Veja como adaptar sua hidratação à sua rotina e saúde.
Dica de especialista: mastigar essa especiaria uma vez ao dia manterá...
Pouca gente sabe, mas essa especiaria comum na cozinha pode proteger seu corpo contra infecções se consumida da forma certa. Descubra qual é e como usá-la.