Tag: Bem-Estar Emocional
Você está começando e terminando o dia errado — e isso...
Dois erros diários podem estar drenando sua felicidade — veja como corrigir ainda hoje ⏰
A ciência é clara: sofrimento prolongado altera o cérebro
Doenças mentais não tratadas podem se tornar crônicas e provocar alterações reais no cérebro, destruindo neurônios, afetando emoções, a capacidade de sentir prazer e o equilíbrio da vida como um todo.
O que a Psicologia diz sobre pessoas que sempre ficam quietas...
O que leva alguém a se calar para evitar conflitos? Entenda o que a psicologia diz sobre essa escolha, seus impactos na saúde mental e como aprender a se expressar de forma saudável.
5 traços de personalidade de pessoas que conversam com pets, segundo...
Você conversa com seu pet? A ciência revela 5 traços surpreendentes de quem faz isso — e os benefícios vão muito além do carinho. Confira!
7 indícios de que você não está em paz consigo mesmo,...
Descubra os comportamentos mais comuns que revelam conflitos internos e entenda como a psicologia pode ajudar no caminho para o bem-estar emocional.
Como manter o equilíbrio durante o recesso dos psicólogos no fim...
À medida que o ano chega ao fim, muitos pacientes podem se sentir desafiados pelo recesso dos psicólogos. Este período, embora essencial para o descanso dos profissionais, pode gerar inseguranças e preocupações. Confira algumas dicas para atravessar esse momento desafiador com equilíbrio.