Tag: Distúrbios do sono
Novo estudo descobre hábito que pode envelhecer o cérebro em até...
Mudanças simples na rotina podem ser decisivas para garantir um cérebro mais jovem e ativo por mais tempo.
O que acontece com o seu corpo quando você dorme mais...
Dormir demais pode causar problemas como fadiga, dores de cabeça, ganho de peso e risco de doenças cardiovasculares. Veja 10 efeitos negativos do sono excessivo no corpo.
Pessoas com este traço de personalidade são mais propensas a insônia
Você sabia que certos traços da sua personalidade podem influenciar diretamente sua qualidade de sono? É o que revela um recente estudo realizado pela USP.
Sono ruim pode causar ansiedade e até infelicidade, segundo estudo
Um novo estudo realizado nos Estados Unidos, que abrange 50 anos de pesquisa, revela os impactos significativos que a falta de sono ou o sono inadequado podem ter no humor e na saúde mental das pessoas.
Distúrbios do sono podem causar situações desconfortáveis, perigosas e até assustadoras
Por Juliana Forner
Passamos um terço da vida dormindo. O que parece uma perda de tempo para muita gente é uma atividade essencial para a saúde....