Tag: Hábitos de sono
Você se lembra de muitos dos seus sonhos? Especialista diz que...
Você costuma se lembrar de muitos sonhos ao acordar? Um especialista em sono revela por que isso pode ser um sinal de alerta — e o que seu cérebro está tentando dizer.
Sono ruim pode causar ansiedade e até infelicidade, segundo estudo
Um novo estudo realizado nos Estados Unidos, que abrange 50 anos de pesquisa, revela os impactos significativos que a falta de sono ou o sono inadequado podem ter no humor e na saúde mental das pessoas.
Em escolas da China, crianças usam mesas e cadeiras dobráveis para...
Essencial para o desenvolvimento cerebral, o sono desempenha um papel fundamental no processo educativo, afetando o sistema nervoso central e a consolidação da memória.