Tag: insônia
Você se lembra de muitos dos seus sonhos? Especialista diz que...
Você costuma se lembrar de muitos sonhos ao acordar? Um especialista em sono revela por que isso pode ser um sinal de alerta — e o que seu cérebro está tentando dizer.
Pessoas com este traço de personalidade são mais propensas a insônia
Você sabia que certos traços da sua personalidade podem influenciar diretamente sua qualidade de sono? É o que revela um recente estudo realizado pela USP.
Por que não devemos usar o celular como despertador?
Especialistas recomendam deixar o celular em outro cômodo que não seja o quarto durante o sono.
Anvisa endurece regras para prescrição de Zolpidem
A partir de agosto, o medicamento só estará disponível mediante prescrição médica do tipo azul, de controle mais rigoroso.
Sono ruim pode causar ansiedade e até infelicidade, segundo estudo
Um novo estudo realizado nos Estados Unidos, que abrange 50 anos de pesquisa, revela os impactos significativos que a falta de sono ou o sono inadequado podem ter no humor e na saúde mental das pessoas.
“A internet estimula problemas de saúde mental”, aponta Leandro Karnal
Leandro Karnal, renomado historiador e divulgador da filosofia pop, tem uma vasta obra que abrange diversos temas das ciências humanas. Com mais de 1...