Tag: SAÚDE MENTAL
Novo estudo descobre hábito que pode envelhecer o cérebro em até...
Mudanças simples na rotina podem ser decisivas para garantir um cérebro mais jovem e ativo por mais tempo.
O que a psicologia diz sobre pessoas que pedem desculpas o...
Embora culturalmente valorizado, o hábito constante de se desculpar pode esconder conflitos internos e gerar desgaste emocional.
O que acontece com o seu corpo quando você dorme mais...
Dormir demais pode causar problemas como fadiga, dores de cabeça, ganho de peso e risco de doenças cardiovasculares. Veja 10 efeitos negativos do sono excessivo no corpo.
Você é narcisista e nem percebe? Especialistas revelam sinais sutis
Descubra sinais sutis de narcisismo que podem passar despercebidos no dia a dia e saiba quando buscar ajuda profissional para melhorar seus relacionamentos e bem-estar emocional.
O que significa, segundo a psicologia, gostar de ficar em casa...
Descubra o que a psicologia revela sobre quem troca festas pelo refúgio do lar — e por que esse isolamento voluntário pode guardar segredos surpreendentes.
Você se lembra de muitos dos seus sonhos? Especialista diz que...
Você costuma se lembrar de muitos sonhos ao acordar? Um especialista em sono revela por que isso pode ser um sinal de alerta — e o que seu cérebro está tentando dizer.