Tag: SAÚDE MENTAL
Não deixe o mundo de dentro te impedir de conquistar o...
Por Emanuella Maria
"Tudo o que somos é resultado do que pensamos. Nossa vida é moldada pela nossa mente. Nós nos tornamos aquilo que pensamos"....
‘Mas você não parece estar deprimido’: 22 relatos sobre o que...
Por Amanda Mont'Alvão Veloso
“Não é possível que ele esteja deprimido. Estava todo sorridente ontem à noite.”
“Mas você não parece estar deprimido(a)...”
“Ela é jovem e...
“Escrevo para lidar com a ansiedade”, diz o criador de ‘Mad...
Por Rocío Ayuso
Como diria o The Doors em sua música The End, Matthew Weiner é daqueles que vivem o final como um amigo, “sem...
Dormir bem é essencial para viver mais e com saúde
Por Ana Maria Madeira
Que dormir é um dos maiores prazeres da vida, todos sabemos. Poder acordar tarde, sem preocupações com horário é uma delícia,...
Este exercício pode acabar com a sua insônia em 1 minuto
Por Daiana Geremias
Para a maioria das pessoas, dormir é uma dádiva, uma alegria, um alívio. Para outras, no entanto, deitar a cabeça no travesseiro...
9 coisas que você pode fazer para cuidar melhor da sua...
“Ter saúde mental tem a ver com equilíbrio: não estar nem muito eufórico, nem muito deprimido”. É normal se alterar com as surpresas da vida, mas conseguir voltar a um ponto de equilíbrio é muito importante.