Tag: SAÚDE MENTAL
5 dicas científicas para se sentir melhor nos momentos difíceis
Por Humberto Abdo
Nas primeiras semanas do ano, sua disposição para concluir novas metas pode estar totalmente recarregada. Mas se a rotina ou um obstáculo...
‘Sossega leão’ musical: neurocientistas criam playlist para garantir a boa saúde...
Por Patrícia Santos Dumont
Ouvir música não é mero entretenimento. Muito mais do que agradar os ouvidos, a combinação de instrumentos, vozes e ritmos...
Será que o estresse realmente engorda?
Por Dr. Filippo Pedrinola
A maioria das pessoas e até mesmo médicos e nutricionistas costumam dizer que são dois os fatores que levam às pessoas...
4 diferenças entre a tristeza e a depressão
A tristeza e a depressão apresentam muitos pontos em comum, mas ao mesmo tempo são dois conceitos completamente diferentes.
Estes dois costumam ser confundidos, o que...
12 sensações que pessoas com ansiedade sentem com frequência
Abaixo, confira algumas dessas sensações, relatadas por pessoas que sofrem diariamente com esse problema e se você sente algo parecido, não hesite em buscar ajuda.
Como é viver com Ansiedade Grave
Por Eleanor Morgan
Parte do sistema de reação ao estresse agudo do corpo humano, a resposta de "luta ou fuga" acelera os batimentos cardíacos, dilata...