Tag: SAÚDE MENTAL
“Ioga da Raiva”: Como combater estresse misturando exercícios com palavrões
Por Alison Birrane
Depois de um dia cansativo e frustrante no trabalho, muitos de nós precisamos simplesmente "descarregar". Alguns vão para a academia para deixar...
Cuidar dos filhos pode ser mais desgastante do que trabalhar fora,...
A situação piora quando parentes próximos não entendem porque o pai ou a mãe estão esgotados. Na verdade, não há nada mais desinteressante do que a pergunta: "Por que você está cansado? Você não trabalha, só fica em casa cuidando dos filhos".
Transtornos de ansiedade podem afetar saúde bucal
A ansiedade afeta uma em cada seis pessoas no mundo de acordo com o Instituto de Saúde Mental dos Estados Unidos. Ela geralmente é...
Mães emocionalmente abusivas
A figura da mãe está envolta em um halo sagrado dentro de muitas culturas. Aparentemente, dão tudo de si pelo bem estar de seus...
15 necessidades de seu filho que você deve atender para que...
Por Rafael Guerrero Tomás para o El País
O ser humano tem enorme facilidade de transformar desejos (o que quero) em necessidades (o que preciso). Não...
Ouvir quem reclama de tudo pode “desligar” seus neurônios.
O problema é que isso não só os prejudicam, mas também seus ouvintes. De fato, ouvir alguém reclamar sistematicamente, dia após dia, não é apenas exaustivo, mas também pode acabar "desligando" nossos neurônios.