São Paulo, setembro de 2022 – A Vigilantes do Sono, referência no combate à insônia, a partir deste mês, expande suas linhas de cuidado para atuar também em outros aspectos relacionados à saúde mental e ao bem-estar da população. Além de jornadas exclusivas para quem sofre por depressão e ansiedade, o investimento contínuo em tecnologia resultou em métodos específicos para a melhora do sono, e da insônia, em mulheres na menopausa e para aqueles que possuem um horário não tradicional de trabalho (noturno e/ou em turnos).
O CEO da Vigilantes, Lucas Baraças, explica que as novas jornadas serão adicionadas ao aplicativo em uma atualização. “O app será atualizado de forma a comportar múltiplas linhas de cuidado. Por meio da aplicação de um questionário o sistema indicará a linha de cuidado mais adequada e, ainda, a possibilidade de navegar entre as demais terapias como o método para insônia”. “As novas jornadas serão estruturadas por sessões de interação curta com a Sônia, nossa inteligência artificial, da mesma forma que acontece hoje”, explica Lucas.
Segundo a psicóloga e sócia fundadora da Vigilantes do Sono, Laura Castro, é crescente o número de pessoas que sofrem por questões emocionais e que não têm acesso a intervenções precoces efetivas, com foco em prevenir o surgimento ou o agravamento de transtornos mentais, entre eles a depressão e a ansiedade, que são os mais comuns. Além disso, ela afirma: “As dificuldades com o sono costumam ser um dos principais sinais de que alguma coisa não vai bem, tanto física quanto emocionalmente. Com o resultado eficaz da TCC-i digital no tratamento da insônia, que também nos permitiu observar muitos relatos de uma melhora global no humor e na qualidade de vida, estamos confiantes de que a terapia agora adaptada poderá ajudar muito mais gente, em especial pessoas sofrendo com depressão e ansiedade”, aponta Laura.
A solução da Vigilantes para a insônia se baseia em um método considerado o tratamento padrão-ouro para o distúrbio pelas principais diretrizes médicas do mundo. A terapia é conhecida como Terapia Cognitiva Comportamental para insônia (TCC-I). Trata-se de uma abordagem mais efetiva e com menos riscos do que a baseada exclusivamente no uso de medicamentos, uma vez que a maioria tem algum efeito colateral e pode desencadear dependência física e psicológica, condição esta que tende a se cronificar, é ainda mais difícil de tratar e cada vez mais frequente, aponta Laura. O programa digital inclui sessões de orientação com uma assistente virtual e conta com um monitor de sono, que usa o acelerômetro do celular para captar movimentos sugestivos de despertares, além do início e do fim do período de sono.
“A jornada da menopausa foi priorizada por entendermos que a mulher tem mais problemas com o sono do que os homens, principalmente na fase do climatério, por conta das oscilações hormonais, das ondas de calor e aumento das idas ao banheiro durante a noite” “O trabalhador noturno ou que trabalha em turnos alternados também chamou a nossa atenção pois são pessoas que, geralmente, não conseguem ter um sono de qualidade, em decorrência do horário não convencional, e podem ter sérios danos à saúde”
O aplicativo também trará outras novidades para os usuários, com a inclusão de novos conteúdos via app, como: seleção de playlists para relaxar, meditação guiada, ASMR – Autonomous Sensory Meridian Response, em português Resposta Sensorial Meridiana Autônomo; e artigos do blog. As jornadas também serão mais curtas comparadas com a insônia. No que diz respeito ao serviço B2B, será trabalhada uma personalização com o logo do cliente na home de todos os usuários vinculados a ele.
A nova frente de atuação faz parte da estratégia de crescimento da Vigilantes, cujo objetivo é melhorar a experiência do app, uma vez que a insônia está muito relacionada a outras patologias. Segundo Lucas, a ideia é replicar o sucesso do programa da insônia, nas novas jornadas. “Em termos populacionais existe uma sobreposição entre pessoas que sofrem com insônia e que têm ansiedade e depressão. Porém na prática, existem poucas pessoas que buscam terapia para sono, enquanto que a busca por terapia por depressão e ansiedade é enorme. Ao juntarmos todos os tratamentos em um aplicativo só, vemos uma enorme possibilidade de atração de novos usuários”, ressalta Lucas.
Sobre a Vigilantes do Sono
Com pouco mais de dois anos de atuação, a Vigilantes do Sono rompeu as barreiras de acesso ao tratamento padrão ouro para a insônia e auxilia pacientes e profissionais de saúde na condução da TCC-I (Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia). É hoje o maior aplicativo de sono do Brasil e foi eleita a melhor startup de saúde do maior programa de aceleração da América Latina, a Inovativa. A empresa nasceu do sonho de seus fundadores, Lucas Baraças, Guilherme Hashioka e Laura Castro de ajudar as pessoas a dormirem melhor através de uma solução saudável, sustentável e acessível. Mais informações no site.
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