Vença o medo que o impede de começar algo novo
Às vezes as mudanças nos assustam. Isso acontece porque passamos de uma situação de equilíbrio e controle para uma totalmente nova e em que...
Tomar consciência é o primeiro passo para curar ou mudar
Tomar consciência é, acima de tudo, um despertar. É abrir os olhos do nosso interior para tornar consciente o inconsciente e, assim, poder dar o passo...
O afeto é revolucionário
Imagem: Tatevosian Yana/shutterstock
O mundo nunca foi uma maravilha. Sempre houve miséria, desigualdade, egoísmo, exploração de homens e da natureza, preconceitos de diversos modos, enfim, uma...
Por que dormir mais de 7 horas pode ajudar a perder...
Quando a questão é controlar o peso, normalmente recorremos a dietas e exercícios. Mas diversos estudos científicos sugerem que, se o objetivo é reduzir...
Sem colocar limites, você não vai ouvir “obrigado” nem “desculpe”
Não coloque limites em seu sofrimento. Estire-o tanto a ponto de parecer estar esticado por uma avenida inteira para depois ele vir atrás de você, fazendo...
Felicidade: adote atitudes que elevam esse sentimento
Por Andressa Basílio
Qual a relação entre dinheiro e felicidade? Contrariando a ideia de que quanto mais, melhor, uma nova pesquisa feita pela Universidade de...
