segunda-feira, dezembro 22, 2025
Tudo que que você precisa saber antes de usar remédio de gripe para te ajudar a dormir

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Segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS), a insônia atinge 73 milhões de pessoas no Brasil, portanto, não é incomum ver alguém recorrendo a...
Meditação funciona para tratar depressão

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Por Alexandre A. Loch Algumas linhas para entendermos em que pé estamos nas ciências da mente hoje em dia. Por muito tempo a psiquiatria foi colocada...
Terapia interpessoal: uma nova forma de ver e tratar a depressão

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Depressão, esse nome que indica a tristeza interior maior, incapacitante e pessoal; essa mesma que muitos não veem associada ao contexto social no qual nos encontramos.
Fim da jornada de 8 horas? Elon Musk quer que todos trabalhem sem folga

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Bilionários da tecnologia propõem cargas horárias extremas em meio à corrida pela inteligência artificial, ignorando impactos à saúde e aos direitos trabalhistas.
Não deixe o mundo de dentro te impedir de conquistar o mundo de fora

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Por Emanuella Maria "Tudo o que somos é resultado do que pensamos. Nossa vida é moldada pela nossa mente. Nós nos tornamos aquilo que pensamos"....
Síndrome de Empatia: Quando a dor dos outros te supera

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Ser capaz de nos colocar no lugar do outro e experimentar seus sentimentos nos permite ajudá-los da melhor maneira possível. No entanto, empatia também é uma faca de dois gumes e podemos acabar pagando caro.