Como prevenir as crises de estresse e ansiedade em pessoas cada...
Por Dr Persio Ribeiro
No mundo contemporâneo é muito comum jovens de até 30 anos terem crises de ansiedade e estresse. A sociedade atual, gerida...
5 permissões que você deve dar a si mesmo quando é...
Não é fácil lidar com estas situações de alta intensidade emocional nas quais se ativam áreas muito concretas de nosso cérebro.
Pessoas com fibromialgia acordam mais de seis vezes por noite
A grande maioria das pessoas com diagóstico de fibromialgia sofrem distúrbios do sono. E segundo com um estudo canadense publicado no Clinical Journal of...
Este vídeo explica o que é e como funciona uma psicoterapia
Já citamos em outros vídeos a psicoterapia. Hoje falaremos mais diretamente sobre o que é psicoterapia, pra quem ela é pode ser útil e...
A memória do medo – Uma nova esperança para superar traumas.
Por Henrique Kugler
Há 70 anos, no dia 27 de janeiro de 1945, tropas soviéticas libertaram judeus e outros prisioneiros em Auschwitz – não apenas o...
Pessoas com este traço de personalidade são mais propensas a insônia
Você sabia que certos traços da sua personalidade podem influenciar diretamente sua qualidade de sono? É o que revela um recente estudo realizado pela USP.
