Treinar a autocompaixão ajuda a tratar doenças como depressão
Talvez você não saiba, mas ao se sentir repreendido ou culpado por um erro, seu corpo responde de uma forma que pode ser negativa...
Carla Vilhena faz desabafo ao exibir antes e depois: ‘Pandemia deixou...
A apresentadora relatou que ganhou peso durante a pandemia. Segundo ela, o período de isolamento social fez com que ela ficasse sedentária, além isso, seu emocional foi afetado.
Alguns alimentos podem piorar a depressão, conheça 5 deles
Muita gente não sabe, mas a alimentação exerce um papel determinante no nosso estado de espírito, sendo capaz de contribuir para uma maior sensação...
Borderline: Em uma tempestade de emoções
As emoções são essenciais para sobrevivermos e tomarmos nossas decisões, mas elas podem nos atrapalhar quando são constantemente excessivas e instáveis, como ocorre no...
10 sintomas que nos alertam sobre a depressão em adolescentes
Devemos saber identificar os sinais que nos indicam uma depressão para que possamos agir o antes possível e evitar que o desânimo e o...
‘Amigos que odiamos’ estressam mais que inimigos, diz estudo
Uma pesquisa feita por psicólogos nos Estados Unidos revelou que as "relações ambivalentes" – amigos com quem costumamos ter uma relação de amor e...
