Atividade física: Apenas faça!
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O que são benzodiazepínicos? Conheça seus usos e consequências
Os benzodiazepínicos habitam nossas mesinhas de cabeceira e as nossas bolsas. São pílulas para as dores da vida, a garantia de que a insônia...
Para entender melhor a depressão
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Saúde mental: para quebrar tabu, príncipe William e Lady Gaga falam...
Problemas com a saúde mental sempre foram um tabu. Há algum tempo, a mídia e pessoas influentes estão tentando reverter essa situação por se...
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Por José Roberto Marques
O ambiente corporativo exige muito de nós, não é mesmo? São relatórios para entregar, campanhas a elaborar, pessoas para lidar. Por...
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O transtorno de personalidade borderline (TBP) se caracteriza por um padrão de instabilidade generalizada nas relações interpessoais, na auto-imagem e na afetividade da pessoa e uma acentuada impulsividade.