‘Sossega leão’ musical: neurocientistas criam playlist para garantir a boa saúde...
Por Patrícia Santos Dumont
Ouvir música não é mero entretenimento. Muito mais do que agradar os ouvidos, a combinação de instrumentos, vozes e ritmos...
Será que o estresse realmente engorda?
Por Dr. Filippo Pedrinola
A maioria das pessoas e até mesmo médicos e nutricionistas costumam dizer que são dois os fatores que levam às pessoas...
4 diferenças entre a tristeza e a depressão
A tristeza e a depressão apresentam muitos pontos em comum, mas ao mesmo tempo são dois conceitos completamente diferentes.
Estes dois costumam ser confundidos, o que...
12 sensações que pessoas com ansiedade sentem com frequência
Abaixo, confira algumas dessas sensações, relatadas por pessoas que sofrem diariamente com esse problema e se você sente algo parecido, não hesite em buscar ajuda.
Como é viver com Ansiedade Grave
Por Eleanor Morgan
Parte do sistema de reação ao estresse agudo do corpo humano, a resposta de "luta ou fuga" acelera os batimentos cardíacos, dilata...
Livros e poesias para combater a ansiedade e a depressão
Por Raquel Brito
O poder terapêutico da literatura é surpreendente. Naqueles momentos em que somos tomados pela tristeza, a ansiedade e o desgosto, ler livros e...
