sexta-feira, julho 26, 2024
Obesidade: fatores psicológicos que levam a engordar

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Normalmente, o obeso é visto como uma pessoa levemente disfuncional socialmente, que não se adapta às normas-padrão estéticas devido a um certo descontrole em relação à comida.
Cardápio Emocional

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Por Angelita Corrêa Scardua Comer traz a sensação de prazer e conforto. Porém, hábitos alimentares inadequados podem estar por trás de doenças como a depressão. Quem...
Os danos psicológicos do efeito “sanfona”

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Relação entre estresse e cortisol: aceleração do envelhecimento e excesso de peso.

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Alimentação emocional: quando a comida se torna a “resolução” dos seus problemas

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Como resistir às delícias das festas de final de ano com o auxílio da psicologia.

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