O psicólogo e autor de best-sellers Adam Grant chamou a atenção para um erro comum que muitos profissionais cometem ao interagir com seus chefes: a falta de equilíbrio na quantidade de informações pessoais compartilhadas. De acordo com Grant, tanto o excesso quanto a escassez de compartilhamento podem ter impactos negativos na carreira.
Os riscos do excesso de compartilhamento
Conversas informais no ambiente de trabalho, como na máquina de café ou durante intervalos, são importantes para fortalecer laços entre colegas. No entanto, expor demasiadamente a vida pessoal para superiores pode afetar a reputação profissional. Segundo Grant, essa postura pode criar pressão para participação em encontros sociais fora do expediente, além de dificultar a separação entre vida pessoal e profissional.
Um levantamento da consultoria de RH Michael Page mostrou que dois terços dos entrevistados mantêm contato com colegas fora do horário de trabalho, sendo que 41% participam de eventos sociais e 9% chegam a passar férias juntos. Esse vínculo excessivo pode reduzir as pausas necessárias para descanso e aumentar o risco de esgotamento.
Dificuldades na construção de confiança
Por outro lado, profissionais que mantêm uma separação rigorosa entre vida pessoal e profissional podem encontrar dificuldades para estabelecer relações de confiança no trabalho. Para Grant, essa postura pode limitar o crescimento na carreira, já que a construção de uma rede de contatos é essencial para o sucesso profissional.
Estudos apontam que mais de 50% dos profissionais evitam socializar no ambiente de trabalho para preservar sua privacidade, o que pode resultar em sensação de solidão. Um levantamento da Techniker Krankenkasse indica que 60% dos alemães relatam sentir-se solitários, reforçando a necessidade de um equilíbrio entre interação e reserva.
Como encontrar um equilíbrio saudável
Para evitar esses extremos, Adam Grant sugere autoconsciência e discrição ao compartilhar informações no ambiente de trabalho. Ele recomenda que conversas com chefes e colegas priorizem tópicos profissionais relevantes e que eventos de formação de equipes sejam utilizados para estabelecer relações de forma equilibrada.
A ex-CEO da CVS Health, Karen Lynch, em sua série de vídeos no LinkedIn “Isso está funcionando”, sugere que informações pessoais só sejam compartilhadas se ajudarem a resolver um problema ou fortalecer um relacionamento profissional.
Dessa forma, ao próximo encontro na máquina de café ou durante uma reunião informal, vale a reflexão: o que você compartilha está contribuindo para sua carreira ou atravessando limites desnecessários?
