Tag: hábitos saudáveis
Novo estudo descobre hábito que pode envelhecer o cérebro em até...
Mudanças simples na rotina podem ser decisivas para garantir um cérebro mais jovem e ativo por mais tempo.
Esqueça os 2 litros por dia: nova pesquisa revela quanta água...
A ciência atualizou: os 2 litros de água por dia não bastam para todos. Veja como adaptar sua hidratação à sua rotina e saúde.
5 Hábitos que ajudam a acelerar o metabolismo apósos 50 anos
Ao redor dos 50 anos, a necessidade de energia diminui, tornando mais fácil o acúmulo de reservas de gordura. No entanto, existem métodos e hábitos que podem estimular o funcionamento do metabolismo.
Previna a demência com estes três hábitos saudáveis
A demência não é uma doença específica e sim um grupo de sintomas que se caracteriza pela disfunção de pelo menos duas funções do...