Viver com fibromialgia – 10 coisas a evitar
A fibromialgia é uma doença crônica caracterizada por queixas de dores neuromusculares difusas e pela presença de zonas dolorosas em regiões anatomicamente determinadas. Adicionalmente,...
Quando você cometer um erro, seja gentil consigo mesmo
Por Gema Coelho
Os erros são companheiros de vida inseparáveis, além de sábios mestres, sempre e quando nos empenhamos em aprender com eles. De acordo...
5 razões científicas para aprender outro idioma
Por Humberto Abdo
Pesquisas científicas conduzidas nos últimos anos têm confirmado a importância e os benefícios cognitivos de aprender novos idiomas. Além de poder assimilar...
Resolução de ano novo: Maturidade Emocional.
Por Debora Delta
Fim de ano, momento de fazer o balanço do que foi vivido e aprendido. No pacote de presentes, destaco um dos maiores...
10 formas de combater o cansaço e ter mais energia naturalmente
As formas mais comuns de combater o cansaço são recorrer à cafeína ou ao açúcar para elevar seus níveis de energia.
Felizmente, existem muitas maneiras...
A solução dos nossos problemas pode levar tempo
Por Raquel Etérea
As horas passam muito rápido, por isso queremos as coisas agora mesmo, no ato. Não sabemos esperar. Isto nos deixa muito nervosos...
