segunda-feira, setembro 29, 2025
3 estratégias curiosas para combater a insônia pelas quais seu cérebro agradecerá

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Algo que todos sabemos é que nosso cérebro regula seus ciclos de sono e vigília ao se harmonizar com as horas de escuridão e as horas...
Os gritos causam danos ao cérebro infantil

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“Por ignorância caímos na escravidão, pela educação alcançamos a liberdade”, disse certa vez Diego Luís de Córdoba. No entanto, a educação das crianças não...
Medo ou fobia? Saiba reconhecer e tratar esses problemas

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Por Roberta Lemgruber Medo de falar em público, de insetos, de altura, de injeção... São diversas as causas desse sentimento que é instintivo a todo...
Abrir mão: chave para a flexibilidade

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Por Rodrigo Fernando Pereira “As pessoas têm dificuldade em abrir mão do seu sofrimento. Por causa do medo do desconhecido, elas preferem o sofrimento familiar.” Thich...
Como os introvertidos interagem com o mundo?

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Por Jamie Flexman Os introvertidos tendem a ser um enigma que o resto da população não consegue resolver. Todo mundo entende um extrovertido; eles costumam...
Generosidade pode tornar as pessoas mais felizes, aponta estudo

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Um grupo de pesquisadores Universidade de Zurique constataram que a generosidade torna as pessoas mais felizes. De acordo com eles, fazer algo de bom...