segunda-feira, janeiro 19, 2026
DISTORÇÕES DO PENSAMENTO: SAIBA PORQUE CAUSAM PROBLEMAS E COMO AS MUDAR

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Por Miguel Lucas O que são distorções cognitivas (distorção do pensamento) e porque nos atrapalham tanto? As distorções cognitivas são simplesmente maneiras que a nossa mente arranja, convencendo-nos...
Pessoas otimistas dormem mais e melhor, aponta estudo

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Se você é uma pessoa otimista, sabe bem dos inúmeros benefícios que esta postura de vida pode trazer pra o seu dia a dia....
20 excelentes exercícios para manter o seu cérebro ativo

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O cérebro necessita ser exercitado para funcionar melhor. Assim como o nosso corpo precisa de ginástica para se manter pleno de energia. Com o passar...
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Como anda a sua memória? Boa? Nesse vídeo, começaremos a explorar as profundezas da memória humana! Esse é só um aperitivo, pois muito sobre...
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Por Soraya Rodrigues de Aragão A dopamina é um neurotransmissor importante que participa de funções especificas de processoscomo: memoria, comportamento, atenção, cognição, aprendizagem, controle dos...
Como o estresse afeta o seu cérebro- TED- Madhumita Murgia

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Por Josie Conti A linha entre reações saudáveis do organismo e o desequilíbrio patológico pode ser bastante tênue, pois os resultados no organismo variam conformo...