15 dicas para uma vida menos estressante
1 – Faça pausas entre as tarefas. Não importa se você está estudando, trabalhando fora de casa ou em casa. Tente fazer pausas de,...
Abraços protegem contra estresse, depressão, infecções e gripes, diz estudo
"Sabemos que pessoas que enfrentam algum conflito são menos capazes de lidar com efeitos da gripe", afirma Cohen.
Como o corpo reage a um evento traumático e as consequências...
Viver sem riscos é sorte de poucos: estima-se que 90% da população mundial passará por, pelo menos, um evento potencialmente traumático ao longo da...
Quando o estresse penetra na pele
Por Angelika Bauer-Delto
Às 5h45 do dia 17 de janeiro de 1995 a terra tremeu no sul do Japão. Em apenas 20 segundos, a catástrofe natural...
O que há por trás da irritação frequente?
Por trás de toda irritação, há algum grau de frustração. Nós nos irritamos porque nos sentimos incapazes de controlar alguma situação ou pessoa. Isso...
Crianças Stressadas
Por Teresa Paula Marques
O stress pode ser definido como uma reacção do organismo através de alterações físicas e emocionais que ocorrem na vida da...
