domingo, setembro 28, 2025
O ataque de pânico e a incompreensão social

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Ninguém escolhe experimentar um ataque de pânico. Ninguém inventa aqueles medos autênticos que captam, sufocam e tiram nossa respiração até acreditarmos que vamos morrer....
Tudo que que você precisa saber antes de usar remédio de gripe para te ajudar a dormir

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Segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS), a insônia atinge 73 milhões de pessoas no Brasil, portanto, não é incomum ver alguém recorrendo a...
Café em excesso pode imitar ou aumentar sintomas de ansiedade, segundo pesquisadora

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O coração batendo acelerado, tremores e tensão muscular, falta de ar e inquietação são sintomas típicos de uma crise de ansiedade, mas que também...
Conversar com aqueles que se foram é uma ótima terapia. Ajudar a curar quem sofreu uma perda

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Parece que nunca estaremos em paz com o fato de que, eventualmente, todos nós vamos morrer. Talvez a parte mais difícil disso não seja...
Nova pesquisa diz que arteterapia reduz dores de cabeça relacionadas ao estresse em em adolescentes

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Os adolescentes relatam níveis mais altos de estresse do que os adultos e citam a escola como o fator que mais contribui, de acordo...
Médicos estão prescrevendo música como terapia para doenças cardíacas, disfunção cerebral, depressão e muito mais

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Desde os tempos antigos, a música provou ser um componente importante da cultura humana. Desde o seu uso nos rituais cerimoniais até o uso...