A caixa preta da ansiedade
Imagem: lassedesignen/shutterstock
Deitado na cama sem conseguir dormir, escuto o barulho da chuva que começa a cair. Ouço aquele som das gotas tocando o chão, o...
Como dar apoio a seu companheiro com depressão
Por Diego Iraheta
Quando seu companheiro(a) está sofrendo de depressão, pode ser difícil saber como ajudá-lo e ao mesmo tempo como você mesmo continuar positivo.
Algumas...
Estresse ocupacional: tratamento e chaves para melhorar
Por Gema Coelho
Cada vez mais pessoas falam de estresse quando lhes perguntam sobre sua atividade profissional. Embora existam muitas pessoas para quem o trabalho acrescenta...
5 dicas científicas para se sentir melhor nos momentos difíceis
Por Humberto Abdo
Nas primeiras semanas do ano, sua disposição para concluir novas metas pode estar totalmente recarregada. Mas se a rotina ou um obstáculo...
‘Sossega leão’ musical: neurocientistas criam playlist para garantir a boa saúde...
Por Patrícia Santos Dumont
Ouvir música não é mero entretenimento. Muito mais do que agradar os ouvidos, a combinação de instrumentos, vozes e ritmos...
Será que o estresse realmente engorda?
Por Dr. Filippo Pedrinola
A maioria das pessoas e até mesmo médicos e nutricionistas costumam dizer que são dois os fatores que levam às pessoas...
